나만의작업실

2차 미션, 5초간 심호흡

룰루랄라5

2026.02.24 21:03

미칠듯한 순간, 주저앉아 울고 싶은 순간에 하늘을 보며 5초간 심호흡했다.

그제야 하늘이 예쁘단 생각이 들었다. 살아있어 이런 예쁜 구름도 보는구나. 모든 게 끔찍하진 않구나.

이 또한 지나가겠지. 하루 5초라도 행복하자 다짐한다. 그 5초를 붙잡고 꾸역꾸역 살아나가자.

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에버그린(굿라이프랩 코치)

미칠듯한 순간에 하늘을 올려다보셨다니, 그 5초가 정말 얼마나 길게 느껴지셨겠어요.

'모든 게 끔찍하진 않구나'는 말이 오래 마음에 남아요. 거창한 게 아니라 그 작은 생각 하나가, 꾸역꾸역 살아가게 해주는 힘이 되거든요. 예쁜 하늘 사진도 함께 나눠주셔서 감사해요 😊

하루 5초라도 행복하자는 그 다짐, 잊지 마세요. 오늘도 수고 많으셨어요.

2026.02.25 15:09

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굿라이프랩_황준선 코치

정말 힘든 순간에는 감정이 너무 커져서 주변이 안 보이는데,

잠깐 숨을 고르면 작은 식물들이나 하늘 같은 것들이 보이죠.

하루 5초라도 행복하자는 말이 현실적이라 더 와닿습니다.

2026.02.25 15:09

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