day01, 내마음의 불안이

반가워요, 집스터님!

마음속 무거운 짐을 밖으로 꺼내는 큰 용기를 내주셨네요!

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공유해주신 꽉 구겨진 종이 뭉치들을 보니, 그간 집스터님을 괴롭혔을 불안과 고민들이 얼마나 깊었을지 느껴져 제 마음이 다 뭉클해집니다. 우리 마음은 보이지 않는 걱정을 실제보다 더 크게 부풀리곤 하지만, 이렇게 직접 적고 물리적으로 구겨버리는 행동은 뇌에게 '이제 이 걱정은 내 안이 아닌 밖에 있다'라는 강력한 신호를 보내어 안도감을 줘요. 막연했던 공포를 내 손안의 작은 종이 조각으로 바꾼 것만으로도 이미 마음의 주도권을 멋지게 되찾기 시작하신 거랍니다.

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오늘 쓰레기통에 던져버린 걱정의 무게만큼, 집스터님의 밤이 한결 가볍고 평온한 쉼으로 채워지길 진심으로 응원할게요!​