나만의작업실

사라져랏

Sunny6

2026.02.23 20:52

짜증나는 불안

날그만괴롭혀

5분이 생각보다 정말 짧았습니다

내불안의 이유가 이렇게 다양하다니

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님

“짜증나는 불안, 날 그만 괴롭혀” 이 한 줄에서 웃음이 났어요.

그만큼 솔직하게 다 꺼내놓으셨다는 뜻 같아서요.

5분이 짧게 느껴졌다는 건, 불안이 하나가 아니라

여러 방향에서 동시에 왔다 갔다 하고 있었다는 신호 같기도 해요.

막상 적어보니 “아, 이렇게 가지각색이었구나” 하고 보이셨을 것 같고요.

저도 이 미션을 하면서 느꼈는데, 불안은 하나로 뭉쳐 있을 때보다

이렇게 실체가 나뉘어 보이면 묘하게 힘이 빠지더라고요.

오늘은 불안을 이긴 날이라기보다, 불안을 흩어놓는 데 성공한 날이라고 생각해 보면 어떨까요? 🤗

2026.02.24 14:02

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