나만의작업실
1일차 온갓 걱정고민거리들을 뱉어내기
숭늉이
2026.02.23 12:01
조회수 34
앞으로도 종종 고민이 있을 때 종이에 마구마구 적어내려가면, 큰 고민이 별게 아닌게 될 것만 같아요!
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댓글
유즈(굿라이프랩 코치)
안녕하세요, 집스터님~
고민되는 일이 있을때 글로 적어서 구겨버리기.
아마 어딘가에서 들어보셨을지도 몰라요. 그런데 실행으로 옮기면 느낌이 또 다르죠? ^^
머릿속에서 부풀려졌던 불안을 종이 위에 꺼내놓는 순간, 뇌는 그것을 '나를 삼키는 괴물'이 아니라 '그냥 다룰 수 있는 글자'로 인식하게 되거든요. 이 중요한 원리를 단번에 알아채시다니 정말 잘 하셨어요.
앞으로도 이 방법이 집스터님을 지키는 든든한 무기가 되어줄 거예요. 오늘 멋진 시작, 축하드려요! 짝짝짝~~~~
2026.02.23 16:08
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