1일차 미션

반가워요 집스터님^^

시원하게 구겨진 종이가 웃고 있는 춘식이 위에 놓여있는 모습이 인상적이네요.

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불안은 머릿속에 가둬둘수록 커지는 경향이 있어요. 하지만 이렇게 종이에 적어서 밖으로 꺼내면(외부화), 뇌는 그것을 더 이상 나를 압도하는 괴물이 아니라 '종이 위에 적힌 글자'일 뿐이라고 인식하게 된답니다. 마치 저 웃는 캐릭터처럼 한 걸음 떨어져서 바라볼 수 있게 되는 거죠.

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오늘 그 중요한 첫걸음, 정말 멋지게 해내셨습니다! 내일 미션 완수도 응원할께요^^