나만의작업실

1월 감정일기 & 내면 탐색

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브라이트진

2026.02.02 11:33

조회수 243




제주책방에서 선물 받은 뉴 다이어리에 시작한  1월 감정일기. 새맘 새뜻으로 해봤습니다. 1월도 왔다리 갔다리 하네요. ㅎㅎ





추워요.. 배가 차가버요.  물팩이랑 전기로 충전하는 배찜질팩 회사에 놔뒀습니다. ㅎㅎ






우연히 공부할 계기가 되어서 주말에 온라인으로 배워보았어요. 

심리치유의 방향이 경험위주의 치유에서 기질 위주로 접근해

기질에 맞게 살아가고 개발시키는걸 미션으로 삼는다는 게 핵심인것 같아요. 

더 구체적인 이야기들이 있지만 노트공개는 여기까지만ㅎㅎ 


그러다보니 저의 기질에 대해 엄청 궁금해져서. 

챗지피티랑 아주아주 많은 대화를 나눴으니

전문적인 검사를 했다치고(사실 ㅋㅋ 실제로 다 해본것들이긴합니다만)

결과를 도출해봐! 햇더니 이렇게 나오네요. 얼추 다 맞네요. 























주말동안 아니 요즘 제 내면은 이렇습니다. ㅎㅎㅎ







외부 자극에 휘둘리지 말고 자기 긍정성을 키워야한다고

한 해 동안 구체적이고 긍정적인걸 해보라 권유하셔서 

이걸 정해봤는데... 

조금 와닿지 않긴해서. 새로운걸로 정해봐야겠어요. 




아직은 칭찬받고 사랑받아야지 저를 사랑할 수 있는것 같습니다. 

복복복복 

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댓글

Luckybinu

감정일기 그림들이너무 귀엽네요♡ 유미의세포들처럼 내면의 감정들도 귀엽군요ㅎㅎ 빛도좀 예뻐해주세요😆

2026.02.03 22:22

1

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HappyHyo

귀여운 그림일기. 1월은 그리 나쁘지 않았네요. 2월은 빨간글씨가 많고 짧아서 시작이 즐겁지요?

2026.02.03 10:11

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냥이멍이

아앜!! 감정일기♡ 스캔 한번만 떠주세요!! ㅠㅠ
​
​이모티콘은 언제 출시하실껀가욧!!!!!!!!!!!!!!!!!

2026.02.03 00:30

1

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다슈니

감정일기 해피 넘 귀여워요. 여러 감정들 보면서 진님 쓰셨던 글 떠올리며 혹시 이 날인가, 혼자 떠올려보게 돼요🤭 tci 검사 받아본 적 있는데 저 자극추구 거의 만점 나왔어요😆 진님이랑 결과 상당히 다를 것 같은 느낌적인 느낌 드네용ㅎㅎ🥰

2026.02.02 23:51

1

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바다산책

그림으로 표현하는 능력이 부럽습니다 당신은 그저 내게 빛👍

2026.02.02 23:21

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은별콩

글씨도 그림도 너무 귀여워요 ㅎㅎ

2026.02.02 22:47

1

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콩톨

그림이 너무 귀여워요!! 칭찬이랑 사랑만 받는 하루하루가되세요✨🙌

2026.02.02 22:19

1

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행복하장

넘 귀여운 감정일기에요>0< 불안과 빛 속에서 열심히 사시는 진님을 응원해요. 나v는v 저거 보면서 박수쳐봤어요 ㅋㅋㅋ 기분이 좋아졌어요 ㅋㅋ2월도 좋은일 가득하시길 바래요. 굿밤되세요:)

2026.02.02 22:10

1

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gaenge

나를 알아가는 시간을 가지는것 만으로도 너무 멋집니다💖 내면을 살피는 일이 쉽지 않은데 그림으로 정리도하시니 정말 최고에요👍
​작은 그림들로 감정을 꾸준히 기록하시는것도 성실함이 엿보여요✨️

2026.02.02 21:55

1

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루피피루

일기 너무 예쁘네요!

2026.02.02 21:37

1

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따랑이

심리치유 좋네요~

2026.02.02 21:14

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뉴욕댁

자기 자신을 온전히 좋아할 수 있다면 얼마나 좋을까요~* 칭찬과 사랑 드~음쁙 드려요~**

2026.02.02 21:08

1

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누리 ph.D

금손 일기! 저도 내면일기 쓰는데, 역시 금손은 일기도 다르네요.

2026.02.02 21:06

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강산sea!

찜질팩 괜찮나요? 한기가 잘 드는데 저도하나 사야할까봐요

2026.02.02 20:58

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펭바오

1월 감정일기는 노랑노랑~🤗
외부 자극에 휘둘리지 말고 자기 긍정성을 키우는 능력 저도 키워보고 싶어요 ㅎ

2026.02.02 20:45

1

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콰지

그림들이 아기자기 넘 귀엽네요~~

2026.02.02 20:22

1

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후추냥

잔잔함의 해파리들 넘 좋아요😌😌

2026.02.02 20:19

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달리오

작가님이신가요?? 진짜 잘그리세요 꾸준히 하시는걸 보니 뭘해도 잘하시겠다는 생각이 드네요

2026.02.02 20:14

1

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추억은환상

나는 내가 정말 좋아~ ♡
​맞아요 다 때가 있겠지요!
​지금은 그 때가 아닌 것일뿐!

2026.02.02 19:33

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까망맘🖤

저도 찜질팩은 있는데 온수팩하나 사려구요
​전 목이랑 허리랑 찜질할때 쓰거든요 ^^
​제가 칭찬하고 사랑해드릴께요
​사슴씨는 자신을 많이 사랑해주세요!!! 🥰💕
​사슴 만져보고 싶네요 ㅋㅋㅋ

2026.02.02 19:04

1

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11365

그림 진짜 넘 뽀쨕 귀여워요ㅎㅎ 빛 응원해요!✨️💫💫💞

2026.02.02 18:51

1

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코코누나보리언니

감정일기 귀엽습니다~

2026.02.02 18:49

1

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델루나

브라이트진님 감정일기는 그림들이 유쾌한거같아요!! 저는 그 한달간 감정들을 다 적어서 챗지피티한테 분석해달라고 했는데 재밌더라고요 ㅋㅋㅋㅋ 그럴싸하고요!! 저랑 MBTI가 정반대셨군요~~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2026.02.02 17:56

1

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탈퇴한집스터_1128789

감정일기 재밌을것같아요

2026.02.02 17:46

1

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유니나노

복복복복 😉

2026.02.02 17:12

1

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콩시루🍀

오늘도 너무 재밌게 읽고갑니다^^

2026.02.02 16:59

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도레미파

감정일기 너무 좋은 것 같아요!! 나를 알아가며 하루를 돌아보는 시간 정말 소중한 것 같아요😚😚 저랑 기질에 대한 다양한 검사 결과 비슷해서 더 공감갔어요!!

2026.02.02 16:58

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록사마

자기 자신을 사랑하며...나를 돌아보며...하루하루를 마무리하는 감정일기 부럽습니다 ㅎ
​저도 그림을 잘 그리고 글씨가 이쁘다면 그리 해보고 싶은데..좀 아쉽네요 ㅎ
​아...그리고 저는 INFJ 입니다 ㅎㅎㅎ

2026.02.02 16:31

1

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똥딴지

마지막 사진,,, 뭔가요?? 고라니를 키우시는건가요?

2026.02.02 15:39

1

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