냉털, 스트레스 관리

타의적 혼자살 팔자인지

소개팅을 그렇게 열심히 했는데 

인연이 닿지 않네요. 

냉털을 시작해 봅니다.

마음이 허할때는 고기를 먹어 봅니다. 

스트레스 받을때, 

그때가 진짜 내가 나오는데 맥주/담배대신

커피가 당깁니다. 

오전에도 먹어봤으나,

오후까지 감정이 풀리지가 않네요.

이럴땐 밖에 나가서 토크를 하거나 

감정환기를 해야 되는데 외출할 마음의 힘이 없네요

이번주는 커피를 일2잔을 마셨네요.

한분한분이 주는 스트레스가...

건강한 스트레스 해소법으로 

청소/헬스/댄스/독서등이 필요한데

집이라는 동일공간은 휴식의 공간으로 

이를 해소해 주지는 못합니다. 

그래도 이번주에 발견한 

쑥라떼, 선순환의 고리가 되어줄 건강음료 

생화도 기분전환에 도움이 될거 같아서 

그동안 신청하지 않은 꾸까 주문~

건강한 식단으로 감정의 순환고리를 

끊어 봅니다. 

흐엉 ~ 흐엉