나만의 가뿐한 루틴

아침 공복 음양탕 마시기는 습관을 만들었고

물병을 항상 가까이 하기 입니다.

원래 물을 잘 안 마셨는데

건강공부하고부터 얼음물도 잘안먹고

주스나 탄산도 거의 멀리하고

커피대신에는 미네랄물이나 비타민물을 마셔요.

갈증을 느끼기전에 텀블러를 늘소지해서

미리미리 홀짝홀짝 물마시기 루틴입니다^^