요가와 슬로우러닝

명절동안 잘 먹었고 피로도 회복했으니 이젠 운동을 할 때입니다. 

오전에는 요가, 저녁에는 남편과 슬로우러닝을 했어요. 구름 사이로 나온 달도 구경했어요. 공기가 좀 습하긴 하지만 시원해서 좋네요. 

이제부터는 꾸준함이 필요하겠죠?