내면리모델링챌린지 10일차

아주 좋아하는 시간이죠.

15분이상 운동?

오늘 아침에 줄넘기만해도 금방 가는 시간이더라고요.

요즘 저는 러닝을 해보고 있습니다.

1주일에 3일만 30분씩 3개월만 해도 몸짱이 되더라고요.

건강한 친구는? 현역 경찰이라 그런지 매일 2~3시간씩 크로스핏을 하는데, 확실히 몸이 좋더라고요.ㅎㅎㅎㅎ

친구들 모이는자리에 와이프들도 같이왔었는데..

친구에비해 밋밋해진 제가 부끄럽더라고요.

운동하면 그래도 제가 그친구보다 더 벌크업 되긴합니다만..

여자친구를 위해 저를 위해 가족을 생각하며 열심히 운동해봐야겠습니다.