Day7

​@김효주7​ 집스터님!

​어떤 마라톤 나가시나요? 내일모레 발표네요! 정말 기다려지시겠어요~~~^^

​꼭 되시면 좋겠습니다. 비나이다비나이다.

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기대와 설렘은 현재의 행복감을 높여주는 중요한 요소예요. 다가올 즐거움을 기다리는 과정 자체가 이미 행복을 증폭시켜주죠. 발표를 기다리는 이 시간이나 오프 전날의 설렘이 외향성을 자극하고, 더 활기찬 대인관계와 행동을 이끌어줄 수 있답니다.

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이번 주에는 마라톤 발표나 오프처럼 ‘하이라이트 이벤트’ 외에도 작은 기대거리 한 가지를 매일 만들어 보세요. 예를 들어 점심에 먹고 싶은 메뉴 정하기, 퇴근길에 듣고 싶은 노래 예약하기 같은 사소한 설렘이 쌓이면, 외향적인 에너지가 더 자연스럽게 커질 거예요. 멋진 한주를 응원합니다.