Day6 신경성: 📸 행복 포토헌팅

 📸 행복 포토헌팅 =====================
"휴대폰으로 행복을 느끼게 하는 사진을 찍으러 30분 정도 산책해보세요."

🗨️작은 장면도 카메라에 담으면 큰 힘이 된다
신경성이 강하면 부정적인 장면에 더 주목하기 쉬워요.
하지만 하지만 행복한 순간을 찾아 사진으로 남기면, 시선이 달라집니다. 카메라 렌즈는 불안 대신 아름다움에 집중하게 만들어주는 힘이 있어요. 그 순간 뿐 아니라 나중에 사진을 다시 볼 때도 그때의 기분이 되살아나며 마음을 안정시켜 주죠.

📸길가에서 피어난 국화 사진 찍기
📸반려동물이 장난치는 순간 담기
📸햇살 가득한 방 안 풍경 찍기

오늘 어떤 장면을 담으셨나요?
행복한 장면을 모으는 습관은 결국 불안을 이길 긍정의 아카이브가 된답니다^^
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저는 평소에도 파란하늘과 예쁜 구름이 보이면 사진을 찍는 편인데 오늘 미션을 보고 산책갔을때 구름이 너무 많아서 새파란 사진을 못찍어서 저녁에 나갈일이 있을때 한 장 더 찍어봤어요! 

지나가는 강아지가 너무 귀여웠는데 보다가 사진을 찍어볼까 하던 차에 폴짝폴짝 멀어져서 사진에 못 담은게 아쉬웠어요 ㅎㅎㅎ

가끔 예쁜 장면이나 취향의 것들을 볼 때 일단 찍어둘 때가 있는데, 다른 사진을 찾다가 보면 기분이 좋아지는 경우가 있더라구요. 이런 효과가 있다는 점을 배웠으니 스쳐지나가기 쉬운 것들을 종종 찍어서 남겨봐야겠다는 생각을 했어요!