나만의작업실

내가 미루는 것들

꼬마마녀28

2025.09.20 09:56

주로 평소에 미루는 일들을 생각해보면

집안일이 가장 많은 부분을 차지하는 것 같아요

빨래, 냉장고 정리, 청소, 분리수거 등등…🥹

집안일은 안하고 싶어도 해야하는 필수적인 일인데

보통 평일엔 퇴근하고 해야 하는데 퇴근 후엔 피곤하다 보니 당장 쉬고 싶은 마음에 계속 미루게 되는 것 같아요…

그러다 주말에 풀로 약속이라도 생기면

집안 구석은 난리난리 😭

그래서!! 저는 보통 금요일엔 일찍 자고 주말에 일찍 일어나서 개운한 상태로 하거나

평일엔 집에 도착하자마자 쉬어야지 생각할 틈 없이 집안일을 폭풍 해치웁니다ㅋㅋㅋㅋ

쉬고 싶은 마음이 들지 않는 상태일때를 잘 노려서 집안일을 앞으로도 잘 해볼께요…!

# 내면리모델링챌린지

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에버그린(굿라이프랩 코치)

미션 성공입니다! 💡

집안일을 미루는 패턴을 잘 분석하셨네요. 퇴근 후 피곤한 상태에서 바로 쉬고 싶어 미루게 되는 건 아주 자연스러운 일이에요. 그런데 금요일에 일찍 자고 주말 아침에 개운하게 해치우거나, 집에 도착하자마자 생각할 틈 없이 폭풍 처리하는 전략은 정말 현명합니다 👏

이렇게 ‘상황을 설계해서 미루기 전에 바로 시작할 수 있는 환경’을 만드는 것이 성실성을 높이는 중요한 습관이에요. 앞으로도 ‘쉬고 싶은 마음이 생기기 전에’ 작은 일부터 착수해 보시면 집안일이 훨씬 가볍게 느껴질 거예요.

혹시 도움이 된다면, 집안일을 카테고리별로 나누어 요일마다 조금씩 분배해보는 것도 추천드립니다. (예: 월-빨래, 화-분리수거, 수-냉장고 정리) 이렇게 하면 한 번에 쌓이지 않고 부담도 줄어들 거예요 🌿

👉 혹시 평일에 집에 돌아왔을 때 ‘폭풍 처리 모드’를 켜게 해주는 나만의 작은 신호 같은 게 있나요? (예: 음악 틀기, 커피 한 모금하기 등)

2025.09.20 20:51

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