[9/20] Day5 오늘의 미션

주말에도 우리의 미션은 계속된다👍😆❤️

집스터를 위한 내면 리모델링 챌린지! ACT:YOU 5일차입니다.😀

벌써 챌린지의 절반을 달려왔네요. 오늘 미션도 꼭 실천해보세요!

오늘의 미션은 성실성을 높이기 위한 연습입니다.

💌[9/20] Day5 오늘의 미션: ✍️미루기 탐구일기

"미루고 있는 일이 있다면 그 이유를 5분 동안 글로 적어보세요."

🗨️게으름 뒤에 숨은 진짜 이유 찾기
성실성은 스스로를 객관적으로 바라볼 때 강화됩니다.

일을 미루는 이유를 글로 적는 건, “나는 왜 시작을 못하고 있을까?”를 직면하는 시간이에요.

단순히 게으름 때문이 아니라, 두려움, 완벽주의, 방법을 몰라서일 수 있다는 걸 알게 되면 마음이 한결 가벼워집니다.

😭어디서부터 시작할지 몰라서
😭시간이 오래 걸릴 것 같아서
😭완벽하게 하고 싶어서

위와 같이 글을 계속 쓰다보면 문제의 실체가 보이고 이를 알면 해결책도 더 쉽게 찾을 수 있어요.
결국 성실성은 그 무엇보다 나를 이해하는 데서 시작된답니다.😘