나만의작업실
Day 3
신딩2
2025.09.19 17:26
조회수 27
너무 바빴던 목요일.
방전된 몸과 마음으로 쓴 나의 불안들...
오늘 올리려고 다시 보니 너무 오글거리네😅
#내면리모델링챌린지
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댓글
에버그린(굿라이프랩 코치)
미션 성공입니다! 💛
바쁜 하루 속에서 몸과 마음이 지친 상태에서도 이렇게 솔직하게 불안을 적어내셨다는 게 큰 의미가 있어요. 😌
글로 꺼내면 조금 오글거리는 느낌이 들 수도 있지만, 그만큼 마음 깊은 곳의 생각을 잘 담아낸 거예요. 이 과정이 신경증적인 불안을 줄이는 데도 도움이 되고요. 앞으로도 걱정이나 불안이 올라올 때 잠시 멈춰 적어보는 습관을 이어가 보세요. 다음 미션에서 또 만나요! 🌱
2025.09.20 15:33
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