나만의작업실
Day3
김효주7
2025.09.18 18:15
조회수 19
살빼야한다는 강박감이 알게모르게 날 짓누르고 있는 것 같다. 그래서 식단, 운동도 안해도되는데 자꾸만 눈치보면서 해야된다는 생각으로 스트레스받고 하면 했다는 증거를 남기기위해 애쓰는 나를 문득 발견하여 오늘 종이에 내 걱정을 덜어보려한다
1
1
댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
에버그린(굿라이프랩 코치)
오늘 미션 성공입니다! 💛
살을 빼야 한다는 강박이 알게 모르게 짐처럼 느껴진다는 말에 크게 공감돼요. 식단과 운동이 건강을 위한 게 아니라 “해야 한다”는 눈치와 증거 남기기로 바뀌면, 오히려 더 지치고 힘들어지죠.
오늘처럼 종이에 걱정을 꺼내 적은 것만으로도 마음의 짐을 한결 가볍게 내려놓으신 거예요. “해야 한다”는 압박보다 “하고 싶다”는 마음이 조금씩 커질 수 있도록, 지금처럼 솔직하게 나를 들여다보는 연습을 이어가 보세요.
다음 미션에서 뵐게요! 🌱
2025.09.19 09:33
0
답글쓰기
관련 콘텐츠
인기 콘텐츠
공감순
댓글순
조회수
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.