나만의작업실
걱정은 걱정을 낳고

토끼가냐옹
2025.09.18 08:10
조회수 24
안 그래도 생각이 많은 편인데 걱정 하나 생기면
최악의 상황까지 생각을 하게 돼서 나를 갉아먹는 습관 고치고 싶은데ㅠ 안된다
걱정을 계속 해봤자 힘든건 나고 해결되는건 없을텐데..
그렇다고ㅠ다른 사람에게 내 걱정을 얘기해서 걱정이 두배가 되게 하는건 또 싫다
고칠수 있을까
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
걱정을 하는 것 자체가 아니라, 걱정을 해도 해결되는 것이 없다는 생각이 힘든 것 아닐까요? 지금 하는 많은 걱정들 덕분에 생각보다 많은 실수들이 예방되고 있을 거예요. 실제로 나의 걱정 덕분에 자연스럽게 해결되고 있는 사건들에 주목해 보세요. 그러면 걱정 많은 성향은 없애야 할 단점이 아니라, 오히려 나답게 살 수 있는 좋은 능력이 될 수도 있다는 걸 느끼실지도 몰라요!
2025.09.18 13:09
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