과장님이랑 점심 같이하기 ☆

[오늘의 미션]
"오늘 있었던 재미있거나 인상 깊은 일을 하나 써보세요"

외향성은 긍정적인 "사회적 순간을 기억"할 때 더 빛나요.
오늘 있었던 즐거운 일을 글로 적으면 다시 한번 그 순간을 느낄 수 있죠.

“아, 내가 이런 재미를 느꼈구나” 하는 깨달음은 내일의 대화를 끌어내는 힘이 되기도 한답니다.

이렇게 반복하다 보면 스스로 즐거운 순간을 더 잘 포착하게 되고, 대화 소재도 늘어나는 걸 느낄 수 있어요.

결국 사람과 어울리는 게 점점 더 즐거워지는 자신을 발견할 수 있을 거에요.

어제 저녁 Betterly 검사 진행했어요!

내면첼린지 신청한 이유는 

1. 일단 내가 지금 지표적으로 얼마나 행복한 사람인가 궁금하고,
2. 내향형 인간이라 외향성을 기르고 싶어서 신청했어요.

일상 행복 등급 3등급, 71점 나와서

나 별로 안행복한가 했는데 ㅎㅎ

핀란드인들과 같이 행복 최상위에 해당하네요.

저 행복한 사람 ㅎㅎㅎ

평소 걱정이 많고 생각이 많아서, 

삶에 만족도는 높지만 제가 행복한 사람이 맞는가 궁금했는데,

결과들을 보니 아주 해피한 사람이였답니다!

행복함에는 충분한 숙면과 규칙적인 식사가 큰 부분을 차지하는 것 같았어요.

저는 잠도 많이 자고, 삼시세끼 잘 챙겨먹는 사람이라 비교적 높은 점수로 나온것 같아요.

다만 외향성 부분이 가장 낮았답니다.

오늘의 미션은 외향성 향상을 위한 재밌거나 인상깊은 일을 벌리기!

평일 점심 회사서 저혼자 도시락으로 해결하거든요. (가끔 맛있는거 먹으러 나가기도 함)

오늘은 도시락을 싸왔지만, 미션보고 일부러 과장님이랑 회의실서 즐겁게 도란도란 점심 먹었어요.

많은 이야기를 했는데, 기억에 남는 웃긴 이야기는

과장님은 부부싸움을 하면 빨래를 짝지 빨랫감은 빼고 세탁기 돌린다는 이야기 ㅋㅋㅋ

너무 웃기고 귀여운 이야기 아닌가요?

오늘 점심시간은 재밌는 대화를 하면서 1시간 잘 보냈답니다!

평일은 집-회사-집 루트라서 지루한 면이 있는데,

매일 작은 재밌고 소중한 순간을 만들어 봐야겠어요 ☆