나만의작업실

여름채소요리 🍽️

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유도미

2025.08.06 20:20

조회수 68



강원도에서 

호박, 가지, 양배추, 옥수수를 

보내주셨다! 


직접 재배한 유기농 채소들 🎃🍆🥬🌽


이렇게 무더운 여름인데

밭에서 따다 보내주셨을거 생각하니 감사한 마음이다.


식탁에 오는 모든 식재료 하나하나 다 귀하기에

정말정말 잘 해먹고싶은 생각이 절로 든다🤍


날씨가 더우니 얼른 송송 썰어 

오일에 버무려서 에프에 구워 먹기로 했다!





닭가슴살도 삶아서 썰었는데

손으로 찢는게 식감이 더 좋을 것 같다


로즈마리는 내가 키워서 수확했다

완전 뿌듯..! 




라이스페이퍼에 닭가슴살 싸주고




삶은 옥수수도 4줄정도 알알이 까주었다



올리브오일에 소금 한꼬집

후추 톡톡치고

하바티 치즈 2장 올려

예열한 에프에 15분 돌려주면-! 




짜잔-! 

맛있는 여름채소 한끼






노릇노릇 따끈하고 

담백하고 크리스피한 건강식 한끼 완성


10

26

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

열무랑쑥갓이

저의 식단과 비슷한데 훨씬 맛잇어보여요

2025.08.07 13:59

1

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딘깅이복숭아

오! 냉장고속 야채 털이할때도 딱이겠어요

2025.08.07 12:35

1

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sohan

와 보기에도 너무 예뻐요!

2025.08.07 10:34

1

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푸울

건강에 좋은 채소들로 맛있는 음식을 ㅎㅎ

2025.08.07 09:01

1

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썸띵뉴

가지호박! 몸에 건강한 음식들로~~ 몸보신하세요 8월!

2025.08.07 08:57

1

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초코링코

직접 재배해서 더욱 맛있겠어요!!!
​라이스페이퍼로 식감까지 잡았네요👏👏

2025.08.07 06:51

1

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웰니스김

건강식에 맛나 보여요.

2025.08.07 06:13

1

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응애12

건강한 느낌이 드는 음식이네요 ~

2025.08.07 00:40

1

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다람이ㅣ

채소요리 맛있겠네요

2025.08.06 23:32

1

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현채엄빠

배고파지는 사진이내요

2025.08.06 22:18

1

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홍홍홍3

최고네요

2025.08.06 21:06

1

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쩡이(미사랑)

직접 키워보내주신거라 더 소중하고 맛있겠어요

2025.08.06 20:47

1

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탈퇴한집스터_889573

소중한 먹거리 건강하게 잘 드시는것 같아요

2025.08.06 20:35

1

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