나만의작업실

아침식단기록 : 하바티 치즈 샐러드 + 블베 그릭요거트

로아ㅎ_ㅈ

2025.06.02 11:48

요며칠 조금 무리하고 늦게 잤더니 오늘 조금 늦게 일어나서 아침 공복 걷기를 못했어요.

대신 스트레칭하고 와이드 스쿼트랑 사이드워크 1~2세트 해주고 하루 시작했습니다.

오늘 아침은 어제 사온 하바티치즈와 로메인, 샐러리, 방울토마토, 대추야자에 반숙 달걀을 아침으로 픽!

거기에 그릭요거트+블루베리+약간의 그래놀라 ㅎㅎ

저는 샐러드에 무거운 소스를 선호하지 않아요. 그냥 올리브유에 레몬즙, 소금 후추 정도인데 여기에 메이플시럽을 약간 쓰면 킥!!!이 됩니다 ㅎㅎㅎ

# 샐러드킥

# 아침식단기록

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정재경6

샐러드가 얘뻐요

2025.06.02 12:38

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이여사

건강하고 맛있는 한끼네요^^ 하바티 치즈 저도 어제 첨 사와봤는데 기대돼요^^

2025.06.02 12:15

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탈퇴한집스터_630921

브런치카페? 맛있겠어요!

2025.06.02 12:08

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놀생각만하는동식이

우와 저도 요케 먹고싶어요! ㅋㅋ

2025.06.02 12:04

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w****4

맛있겠어용

2025.06.02 12:01

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진아문(陳雅雯)

맛있으면서 다이어트에 좋겠네요!

2025.06.02 11:59

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