슬기로운 여름생활 3/7)내 몸의 물

​식물도 성장하는 여름은
물이 많이 필요합니다

​꽃보다 소중한 ​우리도 여름을 건강하게 보내기 위해
여름 ​마시는 음료를 ​공유 합니다


​> 아침마다 꽃을 위해 얼음을 두알씩 넣어 줍니다

1. 작심랩 콤부차
- 저는 사이다 콜라를 ​잘 안먹어요
- 탄산의 목따가움도 극강의 단맛도 ​별로라서요
- ​저는 술도 못합니다 ㅠ ​그래서 회식가면 사이다 테이블(알쓰)에 앉는데 사이다만 먹어도 곤욕 스럽습니다
- 그러다 발견한 작심랩 콤부차! 약간의 ​탄산의 아이스티
 .저칼로리라고 하는데 ​달달한데 어찌 살이 안찔까 ㅠ
- ​맹물이 심심한 여름이라 ​500ml ​생수에 한 잔 타서
외출하면 음료를 안 사먹게 되어 좋아요

> 밥먹고 입 심심 할때 먹는 글래놀라 하우스, 많이 안달고 입 심심함을 금방 잡아줘서 살 덜 찍고 과자를 안 찾게 되어 좋아요 

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2. 작두콩깍지차
- 저는 소음인이라 찬 음료가 ​매우 안 좋아요
- 아아만 ​먹는 사람들이 참 부러워요. 얼음 ​부디칠때 나는 소리에서 느껴지는 청량감 크~

- 배아프면 나만 손해니 정수/온수에 콩깍지를 하나 넣어두면 우러 납니다 

- 카페인 없고, 진한 물에 여름 물먹기에 매우 좋아요

사무실은 에어컨을 틀어주니 따듯한 

콩차를 2잔 마셔주면 몸이 따듯하니 딱 좋더라구요 

콤부차는 ​올영에서도 팔지만 찐한 맛의 작심랩 ​차가 젤 좋더라구요.

여름이라 찬 음료, 매일 마시는 커피도 자주 찾지만
건강을 위해 몸에 수분을 채우는 음료 생활 건강하게
채워보세요