나만의작업실

체형교정 발레핏 주 3회 인증!!

로아ㅎ_ㅈ

2025.04.20 23:59

월, 수, 금 - 발레핏,

목요일 - 공원에서 파워워킹

기본 자세 연습하는데도 으~~ 소리가 나오더라고요 ㅎㅎ

근데 일주일 밖에 안했지만 하루종일 잠깐씩 자세 연습하면서 계속 몸의 균형을 신경쓰니까 저는 특히 상체 자세가 많이 좋아졌어요.

틀어진 균형을 잡아가면서 다음주부터는 근력운동 병행갑니다!!!

# 집스타

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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

블루문

저도 요새 유연성 기르기 스트레칭 하고 있는데 쉽지 않네요ㅠ ㅎㅎ

2025.04.21 22:50

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브라이트진

오~ 저도 발레 한번 배워보고 싶었는데 유튜브로 이런 것도 있군요. ㅎㅎ 저도 한번 이번에 해봐야겠어용!

2025.04.21 11:30

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추억은환상

저도 몸 틀어져 있는데...! 상체 자세가 좋아지는군요!

2025.04.21 08:39

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은꽃

발레핏! 저도 오늘은 도전!!

2025.04.21 08:12

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Wineyeosa

발레핏으로 유연해진 몸 넘넘 이쁠 것 같아요~~^^

2025.04.21 01:40

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