홈트 집티비티 시작!

일주일에 한두번 하던 저의 홈트친구네요~~

30분정도 쉬지 않고 하면 600~700보 정도 되는데 은근 운동량이 있어서 땀도 나고 개운다하라구요~~~ 

뛰는건 좀 힘들고 걷는건 크게 운동량이 없는것 같아서  추운날도 집에서 할 수있는 운동 찾다가 발견!

4월 집티비티 하기도 딱! 이네요~

오늘 날씨 진짜TT 다시 겨울 오는것 같아서 넘넘 싫지만~ 

곧 갑자기 더워지면 옷도 얇아질꺼니깐~

운동 일수랑 회수를 좀 더 늘려보려구요~~

집티비티 겸 속도를 늘렸더니 30분에 800보 넘겼네요~ 

이제 시간도 늘려늘려~~