꽃 구경 하면서 만보 걷기 겸 러닝하기

요즘은 하루의 시작을 공복 유산소로!

아직은 만보 걷기가 목표이긴 한데

중간중간 슬로우 러닝을 곁들이고 있어요

올해 러닝을 본격적으로 시작해보고 싶어서

체력을 슬슬 끌어 올려 보는 중

걸으면서 예쁜 꽃 구경도 하고

생각 정리도 할 수 있어 좋아요

식사 후 30분 걷기도 좋다고 하니까

집스터님들도 하루 중 시간 날 때 꼭 한 번 걸어보세요!