춘곤증 극복 챌린지 _ AI 영양진단

디자인밀 AI 영양진단을 진행했어요! 

규칙적 식사, 과일 섭취, 채소 섭취, 단백질 섭취,

규칙적인 운동 습관, No 야식습관, 조금씩 천천히 먹는 습관을 가지라는 결과가 나왔는데요. 제 식습관이 안 좋은 건 알고 있었지만 결과를 보니 더욱 반성하게 됐답니다. 웬만한 습관 다 나온 거 같아서 괜히 민망했네요 ㅋㅋ

우선 그 중 No야식 먼저 이뤄보려 합니다~~ 

챌린지 기간동안 좋은 식습관 만들어 볼게요~~