집덕후박스

초콜릿먹고 계단오르기

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은꽃

2025.02.06 22:11

조회수 33


티비를 잘 안봤는데, 

오랜된인연찾기 인가요...? 이영자님 김숙님을 좋아하는데

두분다 나오는 예능이라 보게 됬는데 

진심으로 두분이 좋은 인연 만났으면 좋겠다는 

생각으로 티비를 보면서 초콜릿을 먹었습니다.




초코는 위 안좋은 저에게 좋지 못한 음식이라

죄책감에 계단을 두번 타 봅니다. 

2층->14층 많이 높지는 않지만...

그래도 집의 계단을 오르니 나름 홈트 맞죠? ^^ 



그동안 점심후 산책을 하고 싶으나,

새로운 부서의 부서원들의 원하는 식후 커피 타임을 

해야 하니 8만보 채우기가 너무 어려웠는데 

오늘 채우니 좋네요 ^^ 


눈이 오는 밤

계단 오르기 추천 드립니다. 


3

8

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

브라이트진

ㅎㅎ 저도 요즘 운동을 너무 안했는데 근데 또 겨울이라 분식이 너무 땡겨서 자주 시켜먹었네요. 해독의 시간을 가져봐야겠어요. 8천보 굿굿 ㅎㅎ

2025.02.07 10:10

1

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자스민

계단 오르기 실내에서 하기 좋은 운동인듯

2025.02.07 07:28

1

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탈퇴한집스터_450325

ㅎㅎ 저도 아침마다 계단 올라서 집에 가는 미션 중입니다.^^ 첨엔 4층까지가 한계였는데
​어느순간 25층까지 가고있더라구요^^
​님두 파이팅! 입니다.😃

2025.02.07 05:56

0

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Wineyeosa

요즘 완전 뜨는 운동이예요~

2025.02.07 01:13

1

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아울

좋은 운동하셨네요.

2025.02.06 22:33

1

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릴리아저씨

맨몸 운동의 정수입니다

2025.02.06 22:17

1

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C.y1

계단타기 너무 좋은 운동이죠!! 화이팅 하세요😊

2025.02.06 22:14

1

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