할일 미루기에서 벗어나는 전략

'왜 나는 쓸데없는 일에만 집중할까'라는 책인데, 하기 싫거나 귀찮은 무언가를 시작하기 전 쓰면 좋은 4C 템플릿이 나와서 찍어봤어요 ㅎㅎ

예를 들어 설거지를 할 때만 좋아하는 노래를 듣거나, 새로운 행동(종류별로 분류 등)을 하거나, 타임어택으로 경쟁하면서 혹은 긴박하게 하는 일이 도움이 된다고 하더라고요

줄곧 미뤄왔던 할일도 이런 방법이면 할 수 있을 것 같은 느낌이에요!