집덕후박스

평온한 마음 코스반 수행록 day8

김쿼카3

2026.03.09 17:16

이전 시험에서의 경험을 반영하여 미리미리 공부중이다.

실기시험은 호락호락하지 않으니 꽤 많은 에너지를 쏟는다.

그리고 내 노력을 8번째 수행 내용에 비춰보니,

나름 일리가 있다.

내가 바꿀 수 있는 것:

-공부시간 늘리기, 잡념들면 좀 쉬고 공부하기, 하루에 7시간 수면으로 컨디션 유지하기 등등

바꿀 수 없는 것:

-시험에 무슨 문제가 나올지 예측하는 것

# #마음근육키우기챌린지

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김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요. 집스터님 😊

시험을 앞두고 있으면 마음이 자꾸 결과나 문제로 먼저 달려가곤 하잖아요. 그런데 집스터님 글을 보니, 그 마음을 다시 ‘내가 할 수 있는 것’으로 차분히 돌려놓고 계신 것 같았습니다.

공부하는 과정이 쉽지는 않겠지만, 집스터님이 적어주신 것처럼 수면도 챙기고 잠깐 쉬어 가기도 하면서 컨디션을 잘 지켜가시면 좋겠습니다. 어떤 시험을 준비하고 계신지는 모르지만, 지금처럼 차분하게 준비해 가시는 과정이 집스터님께 좋은 결과로 이어지기를 응원합니다.🤗

2026.03.12 11:56

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