집덕후박스
DAY10 마지막이네요!
슈크림0
2026.03.09 10:53
조회수 10
저는 미션들 모두 좋았지만 심호흡하는 미션이 가장 편하고 좋았습니다! 앞으로도 마음이 편해지도록 실천해보겠습니다😊
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댓글
굿라이프랩_황준선 코치
그렇게 느끼셨다니 참 좋네요. 😊
여러 미션 중에서 심호흡이 가장 편하고 좋았다는 건, 아마 그 방법이 지금 집스터님의 지금에 가장 잘 맞는 휴식 방식이었기 때문일 거예요.
그리고 심호흡의 좋은 점은 언제 어디서든 할 수 있다는 것이죠!
회사에서도, 길을 걸을 때도, 잠들기 전에도 조용히 나를 안정시키는 작은 버튼처럼 사용할 수 있으니까요.
앞으로 일상 속 작은 회복을 잊지 않는 집스터님이 되길 응원할게요 :)
2026.03.09 17:56
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