집덕후박스

미션6일차_3분 마음 스트레칭

miru_mj

2026.03.03 22:22

오늘은 휴일이후 간만에 출근날이였지요~
밀린 보고를 출근하자마자 처리하느랴 바빴네요~

보고에서 숫자가 중요한데 제가 없을때 무언가 바꼈더라고요. 다시 수정하느랴 마음을 다잡았내요~ 3분까지 못있었지만 호흡을하며 마음을 가다듬는 시간을 보냈어요~

욱하지 않고 정신을 바로 잡는데 필요한 시간이였네요~~

# 3분휴식

# #마음근육키우기챌린지

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

김유미 (굿라이프랩 코치)

안녕하세요, 집스터님 ☺️

밀린 보고와 업무…

출근과 동시에 분주함이 느껴지는 하루였네요.

숫자까지 바뀌어 다시 수정해야 하는 상황이면 마음이 순간 확 올라올 수도 있었을 텐데, 잠깐 호흡을 하며 마음을 가다듬는 시간을 가지셨다니 참 좋습니다. 이렇게 나의 마음을 한 번 잡아주는 시간이 생각보다 큰 도움이 되더라고요. 그 와중에도 미션을 잊지 않고 실천해 주신 점👍

오늘도 잘 해내셨습니다. 다음 미션도 응원드려요! 🤗

2026.03.04 14:30

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