집덕후박스
Day6 멘탛 방전을 막는 '3분 마음 스트레칭'
koreansis
2026.03.03 22:22
조회수 23
오전 업무 스트레스가 올라올 땐! 달달한 당이 최고인 듯~
커피랑 간식으로 기분 조금 올리기! (인데 끊임없이 간식을 먹어서 다시 스트레스 ㅠ)
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댓글
김유미 (굿라이프랩 코치)
안녕하세요, 집스터님 ☺️
오전 업무 스트레스 올라올 때 달달한 당이 최고일 때 있죠.
기분 올리는 것까진 참 좋은데 어느 순간 “투머치였나…” 하며 괜히 자책감이 올라올 때도 있고요.
저도 당이 최고라고 생각하는 사람입니다. 특히 바닐라라떼요. ㅎㅎ
양 조절이라는 숙제가 있긴 하지만 그것도 천천히 풀어가 보면 되지 않을까요.
오늘 미션도 클리어...다음 미션도 응원합니다. 🤗
2026.03.04 12:29
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