닭가슴살로 만든 나만의 가뿐한 한끼💛 — 닭가슴살 유린기

이번 가뿐한끼 챌린지는 오뚜기 촉촉스팀 닭가슴살로 준비했어요!

블랙페퍼맛과 레드페퍼맛 두 가지인데,

기본 간이 잘 되어 있어서 흰밥이나 샐러드, 도시락에도 딱이에요👌

저는 오늘 닭가슴살 유린기로 한 끼 완성했답니다✨

💡 나만의 레시피

1️⃣ 닭가슴살을 라이스페이퍼로 감싸기

2️⃣ 프라이팬 또는 에어프라이어에 바삭하게 굽기

3️⃣ 그 위에 썬 양배추를 듬뿍 올리기

4️⃣ 소스 만들기

　청양고추 1개 + 양파 반개 + 대파 1스푼 + 다진 마늘 1스푼 + 식초 3스푼 + 간장 4스푼 + 굴소스 1스푼 + 꿀 3스푼 + 물 5스푼

5️⃣ 소스를 부어주면 완성!

매콤달콤한 소스가 닭가슴살과 너무 잘 어울려서

계란볶음밥이랑 같이 먹으니 진짜 맛있는 저녁 한 끼가 되었어요😋

단백질도 챙기고, 가볍게 즐길 수 있는 오늘의 ‘가뿐한 한끼’ 완성✨

#가뿐한끼챌린지 #오뚜기가뿐한끼 #닭가슴살레시피 #닭가슴살유린기 #라이프집 #단백질한끼 #오뚜기 #가뿐한한끼