집덕후박스

남편이의 건강식

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명아야

2025.11.04 12:15

조회수 38



남편이는 저녁마다 식단관리를 하고 있는데요,

어제는 특별히  가뿐한끼 촉촉스팀 닭가슴살로

샐러드를 만들어줬어요.

(저도 누가 만들어주면 식단관리 잘 할 수 있는데..😝)


제가 채소에 편마늘 올리브유에 구워 올리고

촉촉스팀 닭가슴살을 전자렌지에 데워 올려주고,

다시 한 번 올리브유 둘러서 토스하면

남편이가 견과류와 발사믹이랑 케찹(?)을

양껏 뿌려먹는 시스템이에요😋


후기 인터뷰를 해보니

이것은 닭가슴살이 아니여~~
완벽한 돼지고기으 맛이나!! 그러네요😮


저도 빨랑 만들어먹어봐야겠어요!😁







5

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댓글

casalinda

우와! 설마 저녁을 이걸로 땡하시지는 않으시겠죠?ㅎㅎ넘 맛있어요 닭가슴살^^

2025.11.16 23:34

1

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초량초록

건강한 샐러드로 드셨군요 ^^

2025.11.07 09:44

1

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마린블루

닭가슴살 샐러드 너무 맛있겠어요
​견과류까지!! 든든하고 건강에도
​좋을거 같아요~

2025.11.04 17:12

1

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추억은환상

이거 진짜 맛있나봐요! 이제 심지어 돼지고기맛!!! ㅎㅎㅎㅎㅎ 아니 여기도 제 스타일의 접시가...너무나 마음에 드는 접시가....하앜하앜...

2025.11.04 12:55

1

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