집덕후박스

DAY10-️ 땀으로 리셋🤸🏻‍♀️

노는게젤조은뭉

2025.09.25 11:17

안녕하세요~ 오늘은 챌린지 마지막이네요!!

벌써 10일이 지났다니 시간 참 빠른거같아요 ㅎㅎ

주3회는 운동하자 저만의 약속인데,

오늘의 미션으로 3회운동 성공했네요 ㅎㅎㅎ

역시 운동하러 가기까진 너무 힘든데

하고나면 개운하다 생각이 드네요😀😀

오늘 하루도 활기차게 보내세용☺️🌱

# 내면리모델링챌린지

# 마지막날

# 성공

# 🍀

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

유즈(굿라이프랩 코치)

마지막 미션까지 아주 잘 수행하셨네요. 크록스 신은 발걸음이 한껏 산뜻해보여요 ㅎㅎㅎ

저 역시 격하게 공감합니다. 운동은 하러 가는 길이 왜이리 힘든걸까요?

갔다오면 '다녀오길 잘 했다'고 생각할거면서 말이죠~~~

앞으로도 일주일에 3번 운동하기 루틴 잘 지켜나가시길 응원할께요.

성격을 바꾸기 위한 다양한 방법이 있겠지만, 사실 "운동"만큼 효과적인 방법도 드물답니다.

운동은 몸과 마음 건강의 만병통치약 같아요.

앞으로의 루틴도 응원하겠습니다. 그동안 정말 고생 많으셨어요^^

2025.09.25 15:56

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