집덕후박스

저칼로리 초코퍼지바🍫

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엘라라

2025.02.23 21:23

조회수 65


원래 먹지 말라고 하면 먹고 싶어지는 법이잖아요??😗

요즘 건강을 위해 디저트를 끊었더니

초콜릿이 너무 먹고 싶어지더라구요. 

그래서 초코 디저트를 저칼로리로 직접 만들어 봤어요😁

오로지 저를 위해...💗


저칼로리 초코 디저트는 여러가지가 있지만

저는 그 중에서 초코퍼지바를

쿡연주님의 레시피로 만들어봤어요. 



- 무가당코코아파우더 25g, 저지방우유 20g, 알룰로스 40g(저는 쓴맛이 좀 나는 허쉬 코코아를 써서 원래 레시피보다 10g 더 넣었어요)를 그릇에 넣고 가루 안 뭉치게 섞어주세요. 


- 잘 섞었다면 계란 하나를 톡 까서 넣어주시고 잘 저어주세요. 



- 오븐용 미니 직사각 빵틀에(다이소에서 샀어요) 종이호일을 깔고 반죽 넣은 뒤 바닥에 탕탕 쳐 공기를 빼주세요. 



- 전 에프가 없어서 예열한 오븐에 150도 5분 굽고 확인하고 5분 구워줬어요. 


- 다 구워졌다면 바로 냉장고에 4시간이상 숙성시키는데 저는 냉장고만큼 추운 베란다에서 숙성시켜줬어요😉



- 4시간이 지나면 겉면이 가라앉으면서 촉촉해지는데 그러면 완성이에요💕


겉은 단단한 초콜릿같고

안은 꾸덕꾸덕한 생초콜릿 같은 초코퍼지바🍫



알룰로스를 좀 더 넣었더니 맛있는 다크초콜릿 맛이네요.



만들기도 쉽고, 저칼로리라 죄책감 없이

디저트를 즐길 수 있어서 좋아요👍🏻


그리고 무엇보다 꾸덕한 식감이 너무 중독적이네요🤤


저칼로리 초코 디저트를 찾고 계시다면

초코퍼지바 강력 추천할게요!!😍




10

10

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

서럭희

이런거 너무너무 좋아요

2025.03.12 10:47

0

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파르펭

쫀득꾸덕 진한 초코를 느낄수있을것같아요 넘 맛있겠어요ㅠㅡㅜ

2025.03.01 06:29

0

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거니

우왕 완전 꾸덕 꾸더억 해보여요 ㅠㅠㅠ

2025.02.28 17:58

0

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tammy

냉장고만큼 추운 베란다에 속절없이 웃었네요 :)
​초코퍼지바 우유랑 먹고싶어요 🍫🥛

2025.02.25 23:17

0

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체리콕콕

와 저 저칼로리 킬러인데!!!
​완전 취저당해써요
​무가당 코코아가루 알아봐야겟네용 ㅋㅋ

2025.02.24 11:30

0

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Moontree

전에 숏츠로 본적있는데 아주 맛있게 만들어졌네요 ㅎㅎ

2025.02.24 08:22

0

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3mi.photo

만들기느 쉽고 비쥬얼도 좋구요!저칼로리까지!!
​레시피만봐도 세상다가진것만 같아요~~~~

2025.02.23 23:44

0

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다람젤리

와..... 당장 커피한잔과 와구와구 수저로 퍼먹고싶은 비주얼이예요.....
첨부파일

2025.02.23 23:24

0

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세곰홈

오오 저도 허쉬 무가당 코코아 가루 있는데!!! 내일 해먹어야겠어욬ㅋㅋㅋㅋ

2025.02.23 21:43

0

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로아ㅎ_ㅈ

이렇게도 초코퍼지바를 만들다니!!! 저... 이거 만들어볼꺼에요 😍

2025.02.23 21:28

0

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