[하루에 한장]힐링 캘리#125

힐링 캘리#125

“남들보다 천천히,

꾸준히 하면 된다.”

열심히 매일 운동을 하는데,

근력이 1도 생기지 않아 속상했다.

그런데 생각해보니

내가 좋아하는 유산소 운동만 열심히 하고,

정작 근력운동은 전혀 하지 않았으면서

근력이 생기길 바랐던 거다.

그때 누군가가 말했다.

“뭐든 못하면 하기 싫어지기 마련이에요.

못해도 꾸준히 하다 보면

늘긴 늘어요.”

그 말을 듣고 마음을 고쳐먹고,

유산소 대신 근력운동을 시작했다.

욕심내지 않고

천천히, 꾸준히 하다 보니

조금씩 변화가 생겼다.

정말 되긴 된다.

뭐든 마찬가지다.

안될 때는 조급해하지 말고,

남들보다 천천히,

꾸준히 하면 된다.

오늘도 캘리 했다♡