오프라인 후기
라이프집x뉴트리불렛x닥터벨] 헬시플레저 챌린지는 끝났지만 #7
Dreaming_J
2024.11.19 20:58
조회수 40
헬시플레저 챌린지는 끝났지만
좋은 습관을 가질 수 있게해주셔서 감사합니다^^
매일은 아니지만
간단한 스트레칭과 신나는 동작들을 따라하며
스트레스도 풀리고 너무 좋네요!
신나게 운동 끝내고는 명상으로 마무리해보기!
오늘은 20분 명상을 하며 복잡한 생각을 내려놓고 마음챙김을 해보았습니다^^
집스터님들도 편안한 저녁시간되세요!
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댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)
댓글
김은영28
😍
2024.11.19 22:06
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족장님
흥둥이 자매님 ㅋㅋㅋ
2024.11.19 21:33
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엘라라
명상을 딱히 해 본 적이 없는데 스트레스 해소에도 도움이 될 것 같아서 내일 한번 해 봐야겠어요ㅎㅎ
2024.11.19 21:25
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블루문
제주도 가고 싶어지네요 ㅠㅠ
2024.11.19 21:14
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