야채 스무디로 혈당관리

혈당 높이지 않는 식사하려면

야채를 먼저 먹으라는 걸 봤오요

아침에 공복에 야채 몇개 집어먹기 힘든데

야채 스무디로 갈아마셔보니 편하네요?!

냉동야채로도 괜찮네요 ㅎㅎ

브로콜리 당근 믹스입니다

바나나로 단맛을 더해줬어오

우유랑 쉑쉑

생각보다 곱게 갈리네요~~
목넘김도 괜찮았습니다 굿굿!!