오금통증 검색하며 시작한 하루

20대때부터 허리통증을 달고 사는데 

30대가 되어서 빈도수나 통증이 더 심해진 것 같아요.

어깨, 역C자목, 허리도 약간 휘어있고, 이제 무릎 뒤 오금통증까지

최근에는 쪼그려앉을때마다 무릎 뒤 오금이 아파서 참다가

오늘에서야 유튜브에 검색해봤는데요.

오금 스트레칭으로 뭉친곳을 풀어주면 금방 나아진다고는 하는데

척추질환이거나 무릎질환일 수 있다고 하네여 

아무래도 허리통증이 계속 있던 몸이니까 척추질환이 아닐까 싶어요~..~

고등학생 때도 아빠다리하고 엎드려자는 것도 많이 했었는데

사무직으로 일하면서 허리통증에서 시작한 게 목, 어깨, 이제 오금까지

다 연결되서 하나둘 이상이 생기나봐요 ㅜ 

출근길에 이런 걸 검색하고 스트레칭 참 많이도 찾아보는 요즘입니당