저녁 운동 후

사과 반개를

잘라내 줍니다

바나나는 한개

대충 손으로 잘라도 되겠죠

카카오가 다이어트에 효과가 있다는

거짓말같은 말에 속아

넣어줍니다

(살짝 의심스러워 조금만 넣음)

하루견과와

담백질 까지넣고

우유를 콸콸 부어주면

거의 뭐 식사

두번정도 마실수 있을것 같습니디

기대하던 믹스 시간

탈탈탈

잘 갈렸습니다

적당한 잔이 안보여서

일단 온더락잔에 부어 마셔봅니다

벌써 건강해지는 기분🤦