(풍년챌린지)챙겨먹기

많이 욺직이지 못하고 

밥먹으면 졸려서 남들보다 식사량이 적고 

천천히 다양하게 먹으며 즐기는

프랑스식 식사를 선호해요 

식사로 과일 하나ㅡ먹을때도 있어요 

배부르진 않지만 뱃살때문에.. 

이제 긴~ 연휴라서 전,송편대신 한끼 해먹기를 

일상과 달리 도전해 봅니다 

• 응꼬병원에서 알려준 메뉴로 최대한 먹으려는데
  
• 국을 원래 안먹고 흰밥도 적게 먹던터라 안맞네요
  

모든 병원에서 말하는 

물 자주 마시라고 해서 보리차도 신경써서 

먹고 있어요.  졸리고 집중하기 위해 먹은 커피는 

일주일간은 안 마시려고 합니다 

집중할 일도 없으니 먹을 목적도 없죠^^ 

건강하게 먹은만큼 건강을 위하여🤕