고2아침메뉴-닭다리 닭볶음탕& 그린루바브주스

오늘은,

오직 닭다리 한개만 들어있는,

닭다리 닭볶음탕이에요.

윤이는 정말 맛있을 때 존대말을 씁니다.

"엄마! 맛있어요~!!"😃

응 동원거야~😆😆

오늘, 

수요일은 휴롬신상주스 그린루바브주스🍎🪴

&

영양제

밥 말아서 먹는 윤이 !  먹을 줄아는 아이!😃

이름마저 생소한 그린루바브주스에요.

맛은 새콤입니다.

사과 2개(400g), 루바브 한웅큼(100g)

* 루바브

1. 풍부한 식이섬유

2. 뼈, 심장 건강에 도움

3. 케일보다 항산화물질 함량이 높음

4. 항염증

5. 소화 개선

6. 열을 내리는 효과가 있다.

7. 해독 작용이 있다.

8. 장에 좋다.

주의사항 : 루바브에 산화칼슘이 풍부한데. 산화칼슘은 과다할 경우 신장 결석 생성을 유도합니다. 특히 이파리에 산화칼슘이 고함량 내재돼있습니다.