고2아침메뉴 - 푸팟퐁커리

일단 비는 오지 않고 있는 아침이지만,

습함은 여전하네요..

밥 2/3공기,

푸팟퐁커리 1봉.

냉동 버팔로윙 3개.

집에서 키운 루꼴라 3잎

후식으로 천도복숭아 3조각.

&

영양제

덮밥을 할 때 위의 재료를 바꿔만줘도 새로운 메뉴느낌나요.

버팔로윙을 5개 할까 고민하다, 3개만 했는데,

탁월한 선택🙂

190° 3분 예열.

뒤 10분, 앞3분 노릇하게 구워 올려,

깻잎시즈닝을 솔솔~~

아아앗,, 

어제 흑염소진액 안고 다녔더니 근육통..

비루한 몸.. 그니까 평소에 운동좀 허자,,😝

모두 즐거운 불금 되세요~~~