오프라인 후기
깊은 수면…
록사마
2024.07.14 23:34
조회수 28
전 잘때 항상 스마트 워치를 차고 잡니다.
수면데이터를 항상 체크하거든요.
어제는 일찍자고 늦게 일어나서 충분히 잤다고 생각했는데.
은근 피곤하더라구요.
그래서 데이터를 보니...
깊은 수면이 0분이네요...
코어 수면은 충분한데..깊은 수면이 없는 것이
피곤의 원인일까요?
그리도 나이들면 잠이 없어진다는데 ...
전 잠이 왜 이리 많은 거죠 ㅠㅠ
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댓글
아시떼루
워치를 빼면 더욱 꿀잠인게 함정 ;;
2024.07.15 07:18
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사빠딸
저도 수면패턴 한번 관찰해봐야겠어요..! 자도자도 졸린 요즘,,
2024.07.14 23:42
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