오프라인 후기

빡칠 땐 어떻게 하시나요?

오후냥

2024.03.15 12:07

요새 사소한 일에도 말 그대로 정말 빡치는 일이 많아요.
순간, 빡! 하고 열이 받는다고 할까요.
신나는 노래도 들어보고, 빗소리 ASMR도 들어보고, 운동도 하고(PT체조까지) 근데 진정이 잘 안되요.
잠깐 잊었다가도 사소한 일에 다시 또 화나고, 전에는 화가 가라 앉기라도 했는데...
요새는 화가 계속 튀어나와요.
화가 신체 어딘가에 머물러 있는 느낌.
이거 쫓아내는 법 없을까요?

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라떼둥이

전 글을 써요 누구한테 말하는것도 분조장은 아닐까 걱정되어 혼자 쓰고 풀어요

2024.03.15 12:39

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세바스찬

아 그리고 풀린 후에 또 다른 일로 빡친다면요, 호르몬 문제일 수 있어요! 약이 최고입니다~ 처방 고고!

2024.03.15 12:26

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세바스찬

제가 바로 빡치면 계속 생각나서 제대로 잠도 못 자는 서타일인데요, 저 같은 경우 빡침의 늪에서 꺼내줄 만큼 단순 반복 & 몰입되는 일을 하면 그순간 빡침이 잊혀지구요, 끝나면 뿌듯함이 생겨서 기분이 좋아지더라고요. 뜨개질이라거나 미뤄둔 냉장고 청소라거나 때를 미는 것도 좋아해요! (네, 제 몸의 때 맞습니다)

2024.03.15 12:24

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