2월의 작심한달 회고 및 3월 계획

2월에는 아침 루틴(모닝페이지쓰고 폼롤러 마사지하기)과 운동(걷기 20분 이상, 요가 20분 이상), 독서 1시간 이상을 작심한달 주제로 잡았는데요. 아침 루틴은 하루도 빠지지 않았고, 독서는 일을 해야 하는 날에는 빼먹게 되었지만 그런데로 절반은 했더라고요.

하지만 운동은 ​겨우 걷기 20분 정도만 유지했어요. 요가는 아예 하지도 못했고요. ​걷기만 한 것도 세모로 쳐 줬는데 이래서는 운동량이 ​여전히 너무 부족할 것 같아서 3월의 작심한달에서는 ​걷기 5천보와 요가 30분 이상으로 강도를 높인 뒤 두개 다 하지 못하면 무조건 ​X ​치기로 했어요.

아침 루틴은 이제 빼먹지 않을 것 같아서 없앴고, 운동과 독서 1시간 이상, 그리고 ​PPT ​공부하기를 새로 넣었어요. 일할 때 많이 필요해서 조금씩 공부해 두려고요.

오늘도 ​오천보 이상을 걷긴 했는데 아직 요가는 못했거든요? 으... 해야 하는데 왜 이렇게 하기 싫을까요. 하기 싫은 이유는 ​자명합니다. 몸에 근육이 없어서 사시 나무 떨듯 몸이 떨리거든요. 넘나 힘들어요. 후... 그래도 오늘도 꼭 해보겠습니다.

다들 3월의 계획 잘 세우셨을까요!