오프라인 후기

저녁은 두부참치조림😋

스크랩 아이콘

개토리

2026.09.18 17:35

조회수 179




냄비에 담긴 두부와 고기볶음, 파와 양념장



냄비에 담긴 두부, 고기, 파를 곁들인 매운 국물 요리



간단하게 만드는 두부참치조림

이거면 밥한공기 뚝딱입니다👍


1) 팬에 양파깔기

2) 양파위에 두부 얹기

3) 가운데 참치 얹기

4) 양념장 만들기

     고추가루2, 간장2,맛술1, 굴소스1

     설탕1, 참기름1,다진마늘0.5,후추톡톡, 물100ml

5) 양념장 넣기

6) 대파 넉넉하게 썰어 넣기

7) 타지않게 중불-중약불-약불 순으로 살짝졸이기

8) 깨뿌리기






8

29

댓글 등록 시 3미닛 적립 (1일 10건까지)

댓글

바나나우유다

맛있어보여요

2026.09.19 10:15

0

답글쓰기

정도원

조녁으로 두부참치조림 너무 좋아요

2026.09.18 23:36

0

답글쓰기

tlskm0451

밥에 비벼 먹으면 맛있을것 같아요~

2026.09.18 20:23

0

답글쓰기

모오름

와 레시피까지!! 따라해봐야겠어요

2026.09.18 20:19

0

답글쓰기

곰이라냥

밥도둑인가요?!

2026.09.18 20:19

0

답글쓰기

율이율

우와 맛있겠어요

2026.09.18 20:04

0

답글쓰기

oqaaaapo

😍😍😍😍

2026.09.18 19:23

0

답글쓰기

pes2959

맛있겠어요

2026.09.18 18:52

0

답글쓰기

엘핀3

굿~

2026.09.18 18:48

0

답글쓰기

연석

좋아요 😀

2026.09.18 18:44

0

답글쓰기

꾸러기삼형제맘

👍

2026.09.18 18:23

0

답글쓰기

경주정문헌공

악 술 땡겨...

2026.09.18 18:14

0

답글쓰기

아울

저렇게 조려서 만든 두부를 충청도에서는 두부두루치기라 불러요. 물론 더 걸쭉하긴 합니다.
참치까지 넣으셨으면 감칠맛 두배겠네요.

2026.09.18 18:09

0

답글쓰기

정경영

헐 공기세그릇

2026.09.18 18:06

0

답글쓰기

하늘무늬

맛있겠네요

2026.09.18 17:52

0

답글쓰기

하늘무늬

맛있겠네요

2026.09.18 17:52

0

답글쓰기

롱쑤기!

좋아요~ 간단한데 단백질도 듬뿍
한번 해 먹어 봐야겠어요 ^^

2026.09.18 17:50

0

답글쓰기

노랑노랑노랑

뇸뇸 맛나겠어요

2026.09.18 17:42

0

답글쓰기

탈퇴한집스터_1259229

.

2026.09.18 17:42

0

답글쓰기

가랑비0

맛나보여요

2026.09.18 17:41

0

답글쓰기

토리36

두부 짱

2026.09.18 17:41

0

답글쓰기

현정144

맛있아보여용

2026.09.18 17:41

0

답글쓰기

노랑풍선

굿

2026.09.18 17:41

0

답글쓰기

dkrn

너무 맛있겠어요

2026.09.18 17:40

0

답글쓰기

쿵데렐라

맛있겠네요

2026.09.18 17:40

0

답글쓰기

J1052

맛있겠어요

2026.09.18 17:38

0

답글쓰기

바당마당

자세한 레시피 좋아요.

2026.09.18 17:37

0

답글쓰기

jeh4882

조아요

2026.09.18 17:37

0

답글쓰기

먹꾸82

레시피대로 해볼게요

2026.09.18 17:36

0

답글쓰기


이전글목록다음글

관련 콘텐츠

멋진 브런치는 80년대 스따일 ㅋ

멋진 브런치는 80년대 스따일 ㅋ

초꼬별

오늘은 소잡은날이라네요ㅎㅎ

오늘은 소잡은날이라네요ㅎㅎ

김영호419

참치 파스타

참치 파스타

햄술이

브런치

브런치

서까

두부샐러드!

두부샐러드!

복복뽁뽁

봄동겉절이

봄동겉절이

iy36

주말브런치🍞🍊🧈🍳

주말브런치🍞🍊🧈🍳

jolie

정체모를 샌드위치

정체모를 샌드위치

서은120

내맘대로 냉털 타코

내맘대로 냉털 타코

플랫화이트

샐러드로 홈브런치

샐러드로 홈브런치

태태0

인기 콘텐츠

공감순
댓글순
조회수
물놀이에 진심인 엔집사 176엔집사의 B급 감성

이브 175dlffpr****
이 사이트는 reCAPTCHA의 보호를 받으며
Google 개인정보처리방침 및 서비스 약관이 적용됩니다.

로그인하여 나만의
이야기를 들려주세요

로그인
커뮤니티
마이.zip