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약선처방

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고귀한양파

2026.09.01 23:13

조회수 46


5주간 경희대에서 듣고 있어요


첫 시간은

대사증후군(고지혈증, 고혈압, 당뇨)



키워드는 단쇄지방산과 식이섬유


고기, 계란, 유제품 멀리하기 ㅠㅠ


우엉의 이눌린

버섯과 통곡물의 베타 글루칸

비트

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산사, 단삼, 구기자

4

2

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