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기상 후 30분 루틴

5:20, 마사지 & 스트레칭

누워서 손과 발을 오무렸다가 폈다가 하며 풀어주고,

오른쪽으로 돌아누웠다가 침대에 걸터앉아

침대 옆에 둔 롤러로 발바닥 세 곳 마사지 & 발 스트레칭

5:30, 집안 환기

한 발 한 발 천천히 걸어다니며 안방 창문을 시작으로 현관 방충망, 컴퓨터방과 옷방 창문, 베란다 창문을 열고 블라인드를 걷음

5:40, 유산균 복용

냉장고에서 유산균을 꺼내서 물과 함께 복용

5:45, 세수

세수하고 수분크림 바르기

그리고 새로 들인 세럼 미스트..! 

와 사은품 (때문에 사본 건 안비밀🙈💕)

내일부터 뿌려봐야디🧴✨

키캡 장난감도 처음, 아이돌 좋아해보기도 처음👀