오프라인 후기
스트레칭
마린블루
2026.07.17 00:38
조회수 65
오늘은 5분 동안 스트레칭으로 몸을 풀어봤어요. 😊
고관절과 허리, 햄스트링을 천천히 늘려주면서 호흡까지 함께하니 몸이 한결 가벼워졌습니다.
오래 앉아 있거나 몸이 뻣뻣할 때 잠깐만 해도 개운한 느낌이 들어 앞으로도 꾸준히 해보려고 해요.
짧은 시간이지만 하루를 시작하거나 마무리하기에 좋은 습관인 것 같습니다.
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댓글
냐옹~~
우와~ 몸이 쭉쭉 늘어나는 것 같네요
2026.07.20 13:58
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gaenge
저는 따라해보겠다고 저장해둔 스트레칭은 한바가지인데 제대로 해 본 적이 없어요🤣 오늘은 꼭 하나 따라해봐야겠습니다😁
2026.07.17 16:02
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쩡이(미사랑)
유연한 몸 부러워요
2026.07.17 06:44
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식스맘
저도 같이
2026.07.17 05:48
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밍키룰루
멋지네요
2026.07.17 03:01
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Calvin Lim
내가.... 되려나?
2026.07.17 02:05
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H611
작심삼일 다시 시작합니당~ 고마워요
2026.07.17 01:38
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앵이다
요가 좋죠~^^
2026.07.17 01:10
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뉴욕댁
와 스트레칭이 이리 멋져 보일수가~* 정말 멋지십니다~*
2026.07.17 00:56
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엽엽이
요새 스트레칭 관심이 생겨요 저도
2026.07.17 00:47
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S45
Wow
2026.07.17 00:43
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여니영
우와... 저와 같은 인종? 맞으시죠? 유연성이 부러워요
2026.07.17 00:40
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탈퇴한집스터_1199007
집스터부터
2026.07.17 00:39
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